FC2ブログ
11月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫01月

ストレッチ、ストレッチ

2017年10月30日

10月30日(月)

金曜日に家に帰って腰痛を訴えると、家人少しも騒がず、ストレッチしなさい、ストレッチ、という。風呂上がりのストレッチで慢性の肩こり、しつこい腰痛、杖無しには歩けないような膝関節痛もすべて嘘のように治る、と。ふむふむなるほど。すでにやっていた体操も要はストレッチなのだから、この言葉には説得力がある。場合によっては整骨院に行こうと考えていたのを思い直して、その日から実行した。確かに効く。しかし、朝起きると、またイテテ…の繰り返し。それでまたストレッチ。いつまでやるのか、と聞くと、よくなっても、予防の意味を込めて、ずっとやりつづけなければならない、とのこと。これはこれで大変なのである。


ある大学教員の日常茶飯 | トラックバック(0)
« 木山寺 | HOME | 関ヶ原 »